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Was ist Shiatsu?

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Energie!

Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, eine energetische Körperarbeit, die zu Beginn des letzten Jahrhunderts in Japan entstanden ist. Shiatsu bedeutet wörtlich „Fingerdruck“. Shiatsu basiert auf der Weisheitslehre der traditionellen chinesischen Medizin und der fernöstlichen Philosophie, die den Menschen als Ganzes sieht: Körper, Geist und Seele. Die Lebensenergie „Ki“ fließt im Körper in Energiekanälen, den sogenannten Meridianen. Shiatsu bewirkt eine Harmonisierung des Ki, unterstützt den Ki-Fluss,stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Klienten. Ziel ist es, den Menschen wieder in ein harmonisches Gleichgewicht zurückzuführen, und eine bessere Wahrnehmung für den eigenen Körper und das eigene Energiesystem zu bekommen. Jede Behandlung wird individuell abgestimmt und ist dadurch einmalig. 

Anwendungsgebiete

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Shiatsu hilft, den Energiehaushalt zu harmonisieren und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Schmerzen und Spannungen werden abgebaut, Entspannung und Selbstwahrnehmung gefördert. Shiatsu kann sowohl vorbeugend und gesundheitsunterstützend als auch zur Linderung chronischer und akuter Beschwerden eingesetzt werden. Genesungsprozesse verlaufen besser und die Leistungsfähigkeit wird wieder hergestellt. Shiatsu eignet sich für Menschen jeden Alters und hilft oder unterstützt bei folgenden Beschwerden: 

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  • anhaltende, akute Verspannungsschmerzen

  • Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall

         Kopfschmerzen, Migräne

  • Stress, Nervosität und Schlafstörungen

  • Erschöpfung, Müdigkeit

  • Burnout-Syndrom

  • Long Covid

  • Probleme des Verdauungstraktes

  • Zyklus und Wechseljahresbeschwerden

  • Atemwegserkrankungen

  • Herz- und Kreislaufbeschwerden

  • psychische Beschwerden

  • Depressionen

     

         Shiatsu ist zudem eine wertvolle Begleitung bei:

 

  • Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung

  • Entscheidungsprozessen

  • Trauerarbeit

  • Trauma

  • Rehabilitation nach Unfall, Krankheit und Operationen

  • trainingsbedingten muskulären Dysbalancen, Gelenkproblemen und Schmerzen von Sportlern und Athleten(sowohl im Amateur- als auch Profisportbereich)

  • Krebserkrankungen

Ursache & Symptom!
 

Behandlungsablauf

Behandlungsablauf

Körperwahrnehmung!
 

Wenn Du zur Behandlung kommst werde ich mit Dir ein kurzes Anamnesegespräch führen und Dein Anliegen klären.

Während der Behandlung liegst Du vollständig bekleidet am Boden auf einer weichen Matte(Futon).

Abgestimmt auf Deine Bedürfnisse wird in Rücken-, Bauch- oder Seitlage behandelt.

Deine Kleidung sollte bequem sein, z.B. Trainingskleidung, Leggings, Shirt, warme Socken.

Ich behandle den ganzen Körper, dabei lehne ich aus meiner Körpermitte heraus (japanisch:Hara) an den Meridianen mit meinen Handflächen, Daumen, Ellbogen und Knien. Es kommen dann noch Dehnungen der Muskulatur, Arbeit an den Faszien, Atemtechniken und Mobilisierung der Gelenke durch Rotationen hinzu.

Die Behandlung verläuft in der Regel in Stille, kann aber auch mal sehr aktiv und dynamisch sein, je nach Diagnose, Thema und Anliegen. Das Energieniveau wird ausgeglichen, das vegetative Nervensystem regeneriert und der Stress abgebaut. Nach  Abschluss der Behandlung lasse ich Dich noch ein paar Minuten alleine im Raum Nachruhen, damit Du in Deinen Körper spüren und die Entspannung genießen kannst.

Shiatsu für Kinder

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Selbstbewusst & mutig werden!
 

Shiatsu unterstützt die ganzheitliche Entwicklung von Kindern.

Kinder werden emotional stabiler, ruhiger und lernen besser und selbstbewusster mit den Herausforderungen im Alltag  umzugehen: Leistungsdruck und ständige Reizüberflutung führen bei Kindern oft zu Konzentrationsschwierigkeiten, Ängsten, Bauch-und Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen und Schlafproblemen.

Haltung und Motorik werden verbessert. Ich führe vorab ein Gespräch mit den Eltern, um das Thema des Kindes zu klären. Zur Behandlung darf dann ein Elternteil oder eine andere Bezugsperson mitkommen, falls es erforderlich ist.

Ich erarbeite mit dem Kind kleine Bewegungssequenzen, damit es ein Gefühl für den eigenen Körper bekommt. Dann behandle ich das Kind, integriere auch Stimmarbeit, kurze Meditationssequenzen oder Atemtechniken. Das Kind wird entsprechend der Thematik ganz achtsam behandelt.

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