Workshop Alltagspause- die Winteredition

❄️ Winterruhe – Kraft aus der Tiefe schöpfenDieser Workshop gibt dir Mut und stärkt dein Urvertrauen. 🌙

So wie die Natur im Winter ruht und sich auf das Wesentliche konzentriert, braucht auch unser Körper diese Zeit der Regeneration. Doch genau diese Stille kann herausfordernd sein: Kälte, Feuchtigkeit und dunkle Tage liegen oft schwer in unseren Knochen. ❄️🌫️ Gelenke schmerzen, der Rücken spannt – und in der Ruhe tauchen nicht selten innere Unruhestifter wie Sorgen oder Ängste auf.

In diesem 3-stündigen Workshop schaffen wir einen geschützten Raum, um bewusst im Element Wasser anzukommen – jener Kraft, die für Stresstoleranz, Urvertrauen und den natürlichen Lebensfluss steht. 🌊 Gemeinsam erforschen wir, wie du in der Tiefe deines eigenen Wesens neue Energie findest. ✨

Dich erwarten:

• 🌬️ Aufwärmen mit einfachen Koordinations- und Meridiandehnübungen

• 🤍 wohltuende Körper- und Entspannungsübungen für deinen Rücken